intarta.com – Pentingnya pola makan alami kembali ditekankan oleh dr. Zaidul Akbar dalam sebuah video di kanal YouTube Sehat Sunah yang ditonton pada Minggu (29/12/2024).
Menurutnya, bahan-bahan tradisional Indonesia seperti kunyit, serai, dan jeruk nipis memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
“Sesuatu yang semakin alami, semakin baik untuk tubuh kita,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Ia menjelaskan, kombinasi bahan seperti kunyit, serai, dan jeruk nipis dapat menghasilkan minuman herbal yang membantu memperbaiki siklus menstruasi, mengatasi kista, bahkan mendukung program kehamilan.
Lebih lanjut, ia mengaitkan khasiat bahan alami dengan prinsip dalam Alquran.
“Allah menciptakan manusia dari tanah, dan tumbuhan ini berasal dari tanah. Ada tanda-tanda alam yang menunjukkan manfaatnya jika kita mau memahami,” katanya.
Menurut dr. Zaidul, sains juga mendukung manfaat rimpang-rimpangan seperti jahe dan lengkuas yang memiliki sifat antikanker.
“Sel kanker itu bentuknya tidak beraturan, dan ternyata rimpang-rimpangan ini memiliki kemampuan untuk menjadi penangkal alami,” jelasnya.
Tidak hanya rimpang, tempe sebagai makanan fermentasi khas Indonesia juga mendapatkan perhatian.
“Tempe sudah matang saat proses pembuatannya. Kandungan probiotiknya sangat baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan,” tambahnya.
Resep Sederhana Minuman Herbal
Dalam video tersebut, dr. Zaidul juga menunjukkan cara membuat minuman herbal yang praktis menggunakan kunyit, serai, dan jeruk nipis.
“Cukup potong kecil-kecil, rebus, dan tambahkan sedikit garam seujung sendok. Minuman ini dapat membantu mengatasi maag, pusing, bahkan infeksi ringan,” paparnya.
Selain itu, dr. Zaidul menyebutkan bahwa minuman ini juga bermanfaat bagi penderita autoimun.
“Autoimun adalah kondisi di mana tubuh menyerang dirinya sendiri, tapi dengan pola hidup sehat, kita bisa membantu tubuh melawan,” imbuhnya.
Ia mengajak masyarakat untuk mencoba membuat minuman herbal ini di rumah.
“Yang penting, saat membuatnya, hati harus bahagia. Kalau hati bahagia, hasilnya pasti terasa lebih enak,” tuturnya sambil tersenyum.
Dengan bahan sederhana yang tersedia di dapur, minuman herbal ini membuktikan bahwa kesehatan bisa dijaga secara alami tanpa perlu bergantung pada obat-obatan kimia.***
